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山手整体先生が 腰痛の原因について

■2013/12/27 山手整体先生が 腰痛の原因について
腰痛最大の原因は、骨盤の傾きや捻れと、腰椎や脊柱を前後左右から支える「脊柱起立筋群と大腰筋」の働き具合にあります。
偏った姿勢や、日常生活の癖、スポーツの偏った動作などが、左右の筋バランスを崩すから脊柱が歪む(側弯)、また骨盤も傾くと、腰椎に負担がかかる。
これが腰痛になってしまう「根本メカニズム」です。
 横浜山手整体先生より

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