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中国医学 冬季節に養生知識-1

■2017/11/19 中国医学 冬季節に養生知識-1
中国医学 冬季節に養生知識-1
冬季節の養生知識
冬季節に どのように 正気を補いますか? 重点的に 腎と脾を 暖かく 補います。
中国医学では 冬は 五行で 五気の寒というのです。寒さは 陰邪であり、人体の陽気を消耗します。陰邪が 陽気を傷害したら 人体の陽気が 低下して 人体の生理機能を抑えたので 悪寒(寒さに対し すぐ 冷える) 、お腹も冷痛などが 出る症状が あります。中国医学では 人体の気血の循環や、臓腑と経絡の生理活動が 全て 陽気に基本にします。陽気が 生命の原動力であります。人体に 陽気が 充実に旺盛になることは まるで 雲が無いそらに 強い太陽ように なるにより 大地の万物が 生き生き 成長出来ます。もし 人体の陽気が 衰退すると まるで そらに 沢山の雲が 出て来るようになるにより 大地の万物が 枯れっていきます。
次回に なぜ 冬に腎と脾を補うことは 紹介します。


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